2011. Szeptember 1. csütörtök havi archívum

Szerda-Snatch

Posted: 2011. Szeptember 1. csütörtök in Uncategorized
14

Tegnap egy rövid edzésre futotta csak. Sikerült beleolvasnom a Harcosok Étrendjébe és nagyon érdekes. Be fogok szerezni egyet én is és csinálni is fogom.  Majd meglátjuk mi lesz az eredménye. Szóval tegnap a következő volt: JM 2×3-3 MP 24 kg 5-5 MP 24 kg 7-7 MP 24 kg hasizom gyakorlatok leg matrix 10×15/15 mp snatch [...]