Tegnap Pesten voltam küzdõedzésen. Ezek az edzések kicsit szabadabbak, mindenki annyit bunyózik amennyit szeretne a gymboss megy folyamatosan. 2 perc -15 mp . Ez volt a sparring- pihenô arânya. Az elsõ ötöt egyben csinaltam, aztan pihentem, majd 3 egyben és aztán mindig 2 küzdelem után pihentem egy kört.
Fôleg technikai küzdelmek voltak, egyszer -kétszer belefért egy kis kakaskodás 
Egész edzésen egy bizonyos kombinációt gyakoroltam, tehát egy küzdelmet mindig úgy építettem fel hogy majd ezzel az egy kombinációval be tudjam fejezni a harcot. A kombo vége egy egy köríves fejrúgás. Többször jól találtam, de elôfordult a görcsösség is.
Jó edzés volt.
A hétvégén edzõtábor lesz, ezért ma pihenõ napot tartok és csütörtöktöl vasárnapig 6 edzés lesz.
