Mikor elkezdődtek a panaszaim a derekammal kapcsolatban, akkor sorra jártam az orvosokat(diplomás amatőrök????) ,masszőröket, gyógyítókat. 20-ból 18 szerint meg se mozduljak többé, mert az árt. 1 (sebész, csontkovács) azt mondta hogy jót tenne egy kis fejjel lefelé való függés. Nem tudom hogy tényleg jót tenne -e viszont most lesz rá lehetőségem, ugyan is a sport [...]
2009. Szeptember 10. csütörtök havi archívum
Tegnap karate edzés volt. A kettlebellt hanyagoltam, szerintem holnap lesz egy kis sneccsölés. Bemelegítés után, bázis gyakorlatokat csináltunk. Ezek közül szinte mind erősítő gyakorlat is, mert folyamatosan mély állásban kell lenni, valamelyik kezünk mindig kin van az adott technika végpontjában, tehát tartani kell. Azon kívül hogy ezek a gyakorlatok a vizsgarendszer fontos részét képezik, az [...]
